In unserer Eltern-Kind-Gruppe werden Kindergartenkinder behutsam und spielerisch an den Judo-Sport und seine spezifischen Anforderungen herangeführt. Im Alter von circa fünf bis sieben Jahren können dann schon einfache Judo-Techniken eingeführt und mit Übungen begonnen werden, die zum Beispiel das richtige Fallen lehren. Ab der U10 kommen akrobatische Übungen und erste Techniken für Boden und Stand hinzu, die auf späteres Wettkampf-Judo vorbereiten. In der U15 werden bekannte Techniken weiter ergänzt und verbessert und es kommen neue hinzu. Auch Wettkampfsituationen werden stärker berücksichtig.
Daneben gibt es ergänzende Trainingsangebote für fortgeschrittene Judoka, die z. B. gezielt auf Wettkämpfe vorbereiten oder die Techniken verfeinern. Die Gürtelvorbereitung und das Kyu-Training sind selbstverständlicher Bestandteil der Trainingsroutine in allen Altersklassen.
Im Erwachsenenbereich gibt es die Trainingseinheiten der U18, U21 und Senioren, ein Angebot für erwachsene Wiedereinsteiger und Anfänger, ein Selbstverteidigungskurs sowie eine Breitensportgruppe Basketball.
